Si te diagnosticaron insulinorresistencia, sentís cansancioconstante o tenés antojos de dulce por las tardes, lo primeroque quiero decirte es: tranqui, no es tu culpa y no tenés quevivir a dieta.
La insulinorresistencia no es un castigo ni significa eliminar loscarbohidratos para siempre. Se trata de entender a tu cuerpopara darle lo que necesita de forma inteligente, sinrestricciones extremas.
Este e-book es una guía educativa para darte herramientas yautonomía. No reemplaza tu consulta nutricional o médicapersonalizada.