Comer más liviano no significa comer menos rico.

En este recetario vas a encontrar 20 recetas abundantes, llenas de verduras, sabrosas y con pocas calorías, pensadas para acompañarte en tu objetivo de bajar de peso sin sentir que estás haciendo una dieta aburrida o restrictiva.

Vas a encontrar platos caseros, fáciles y con ingredientes que seguramente ya tenés en casa: pastas, carnes, pollo, huevos, verduras y mucho sabor.

Porque para cuidar tu alimentación no necesitás vivir a ensalada. Necesitás aprender a armar platos que te llenen, te nutran y también disfrutes.

Ahora sí: prendé el horno, prepará la sartén y… ¡a cocinar! 💚